Zodra het mooie weer zich aandient en de vakantieperiode nadert, beginnen veel naturisten al met het plannen van hun verblijf onder de zon. Anderen aarzelen misschien nog om de stap te zetten en zijn op zoek naar informatie (zie ook onze gids Naturisme voor beginners). Hoewel naturisme inmiddels ruimschoots geaccepteerd is in vergelijking met enkele jaren geleden, bestaan er nog steeds veel vragen en zijn sommige vooroordelen hardnekkig!
Naturisme is een levenswijze die elk jaar meer mensen aanspreekt, die op zoek zijn naar vrijheid, eenvoud en verbondenheid met zichzelf en de natuur. Naturisme gaat verder dan alleen het ontbreken van kleding; het draait om respect voor jezelf, anderen en je directe omgeving.
Ontdek hieronder de vele gezondheidsvoordelen van naturisme in het dagelijks leven:
Meer verbondenheid met je lichaam
De ontmoeting met allerlei mensen van verschillende leeftijden en lichaamsvormen, zonder oordelen, zorgt er voor dat we de schoonheidsidealen die onze samenleving via sociale media, reclame enz. ons voorhoudt, makkelijker kunnen relativeren.
Veel naturisten die pas op latere leeftijd met naturisme zijn begonnen, vertellen dat hun naaktheid al na een paar uur heel natuurlijk aanvoelt en dat hun kijk op het lichaam aanmerkelijk verandert. Deze lichaamsacceptatie draagt vaak bij aan een versterkt gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen.
Geniet van de zon... maar doe het met mate
Door blootstelling aan de zon krijgt het lichaam nieuwe energie en maakt het op natuurlijke wijze vitamine D aan, essentieel voor gezonde botten en een goed functionerend immuunsysteem.
Esthetisch gezien biedt naturisme ook het voordeel van een gelijkmatige bruine teint, zonder de traditionele witte badpakstrepen. Zeg nou zelf, dat ziet er toch niet bepaald mooi uit!
Afgezien van het aangename gevoel van de zon, de wind en het water op je hele lichaam, is hygiëne ook een groot voordeel van naturisme. Na het zwemmen plakt een nat badpak nog geruime tijd tegen de huid aan, wat irritaties en wrijving kan veroorzaken en bij sommige mensen een omgeving kan creëren voor de ontwikkeling van bacteriën of schimmels, vooral in de intieme zones. Bij naturisme krijgt de huid daarentegen alle ruimte om op natuurlijke wijze te drogen, waardoor deze ongemakken tot het verleden behoren.
Uiteraard moet blootstelling aan de zon, ongeacht wat u draagt, altijd binnen redelijke grenzen blijven. Het is essentieel om een geschikte zonnebrandcrème te gebruiken, de warmste uren van de dag te vermijden en alle delen van het lichaam die aan UV-straling worden blootgesteld te beschermen.
Een heerlijk gevoel van vrijheid
Dit is één van de belangrijkste voordelen die naturisten vaak noemen. Je kleren uittrekken geeft een gevoel van comfort, lichtheid en vrijheid, dat moeilijk te bevatten is voordat je het zelf hebt ervaren.
Zonder strakke kleding, elastiek of kriebelende naden krijgt het lichaam weer zijn bewegingsvrijheid terug. Bovendien voelt de zachte wind, het water en de zon op de huid voor veel mensen als puur welzijn.
Een uitstekende manier om stress te verminderen
Een ander voordeel van een naturistische levensstijl is, dat het leidt tot een rustiger levensritme, met meer aandacht voor de omgeving. Bij de naturistische vakantiedorpen en naturistencampings in Frankrijk gaat gezelligheid, wederzijds respect en contact met de natuur boven alles. Dankzij de harmonieuze combinatie met de omgeving helpt deze levenswijze de dagelijkse stress te verminderen en helemaal tot rust te komen.
Een betere slaapkwaliteit
Naakt slapen wordt door verschillende slaapspecialisten aanbevolen, mits dit voor de persoon zelf ook prettig is. Door een iets lagere lichaamstemperatuur valt men makkelijker in slaap en verbetert de slaapkwaliteit.
Naturisme draagt op een natuurlijke wijze bij aan de mentale gezondheid met meer comfort en welzijn in het dagelijks leven.
Een beter ademend vermogen van de huid
Zonder kleding kan de huid beter ademen en worden wrijving en vochtophoping op bepaalde lichaamsdelen beperkt.
Hierdoor krijgen huidirritaties minder kans en wordt het gevoel van comfort versterkt, met name in de zomer.
Een levenswijze waarbij respect centraal staat
Vergis u niet, naturisme draait niet alleen om naaktheid. Het is gebaseerd op een aantal kernwaarden: respect voor jezelf, voor anderen, voor de natuurlijke omgeving en voor elkaars verschillen.
In naturisten-omgevingen is er geen plaats voor ongepast gedrag. Naaktheid wordt daar gezien als iets natuurlijks, zonder enige seksuele connotatie. Wie zich hier niet aan houdt, loopt het risico op onmiddelijke verwijdering van het terrein en een melding bij de bevoegde autoriteiten.
De ervaring aangaan
Het moeilijkste is vaak om de eerste stap te zetten. De meeste nieuwe naturisten vertellen dat ze hun aanvankelijke schroom al snel overwonnen hebben om ten volle te kunnen genieten van een bevrijdende en gezellige ervaring.
Naturisme in Frankrijk is geen verplichting en ook geen kunststukje. Het is bovenal een uitnodiging om opnieuw een eenvoudige, onbevangen relatie met het eigen lichaam en dat van anderen, te ontdekken. Maar ook om de verbinding met de wereld om je heen met een respectvolle houding aan te gaan. Een naturistische vakantie in Frankrijk biedt het allemaal.
Meer weten?
10 tips voor de beginnende naturist
8 dingen die je nog niet wist over naturisme
