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décembre 2022
Pratiquer le naturisme, c'est une excellente façon de rester en harmonie avec la nature, mais aussi avec les autres et surtout, avec soi-même. D'ailleurs, il n'y a pas que l'été que l'on peut pratiquer des activités tout en restant tout nu. Tout au long de l'année, on peut tout à fait pratiquer des sports tout en restant nu. Mais alors, quels sont les bienfaits de pratiquer une activité sportive en restant dans le plus simple appareil ?
Le sport en lui-même est libérateur. Que ce soit pour notre santé physique comme mentale, les vertus de la pratique sportive ne sont plus à démontrer. Et pour tout naturiste qui souhaite s'épanouir pleinement, le sport sans vêtements peut être un véritable atout santé et bien-être.
Sans l'entrave des vêtements, le corps est totalement délivré durant l'activité physique. Cela facilite les mouvements, que l'on nage ou que l'on marche. Libéré de toutes ses entraves physiques, l'esprit est lui aussi libre et épanoui. Le sport naturiste est donc une véritable expérience de plénitude. Ce n'est pas pour rien que les athlètes grecs s'entraînaient nus durant l'Antiquité !
Un autre bienfait que procure le sport tout nu est le fait que le corps devient plus résistant aux variations de températures et donc, aux maladies. En pratiquant une activité physique sans vêtements, on met notre corps en immersion dans l'environnement. Rien ne l'entrave donc rien ne le protège. Il va donc renforcer par lui-même ses défenses immunitaires. C'est donc beaucoup plus sain.
Lorsqu'on fait du sport, on transpire, on salit nos vêtements. A cause de cela, la transpiration reste dans les tissus, mais aussi sur notre peau. Que ce soit sous les aisselles ou dans les plis de la peau, la transpiration reste. Elle se transforme ainsi en humidité et en odeurs plus ou moins désagréables.
Alors que lorsqu'on pratique une activité sportive en restant nu, on se libère littéralement de la transpiration puisque cette dernière va s'évaporer plus rapidement. On oublie donc les odeurs désagréables et le t-shirt mouillé après une bonne course !
Un sport idéal pour commencer lorsqu'on est naturiste novice, c'est bien la natation. L'avantage avec l'eau, c'est qu'on ne met pas son corps à la vue de tout le monde. Nager sans maillot de bain prodigue une véritable sensation de bien-être. On est en immersion totale dans l'eau et ça, ça libère vraiment. Il existe des créneaux dédiés à la nage naturiste dans de nombreuses piscines.
Le yoga fait partie des activités sportives douces idéales pour pratiquer le naturisme. C'est d'ailleurs une activité en adéquation avec la philosophie naturiste. Pratiquer le yoga permet de s'approprier son corps et son esprit. Alors si on se débarrasse de ses vêtements, on profite encore plus intensément des valeurs de cette activité.
Si vous voulez un peu de simplicité, pourquoi ne pas opter pour une bonne randonnée naturiste ? L'avantage c'est que vous n'avez besoin que d'une chose, une bonne paire de chaussures ! Vous n'avez pas besoin d'équipement spécialisé. C'est donc l'activité idéale pour bouger tout nu, en solo ou en groupe. Vous pouvez vous renseigner auprès des campings membres de la FEN pour pratiquer la randonnée en groupe.
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